faufautua maitaga ma amata le tausiga o le pepe a'o le'i ma'itaga. O le fa'aleleia o le soifua maloloina a'o le'i ma'itaga e matua'i taua tele mo le soifua maloloina o le ma'itaga ma le fa'agasologa o le fanau mai. O fautuaga a'o le'i ma'itaga e iai sona sao taua i le puipuia ma le fa'aleleia atili o le soifua maloloina o le tina, tamaititi ma le aiga. O tina ma tama ma'itaga e masani lava ona maua le tausiga fa'alesoifua maloloina pe a uma le maitaga. Ae peita'i, a'o le'i ma'itaga, e matua'i taua tele mo ulugalii le saunia o le tino, mafaufau ma le tamaoaiga e avea ma tina ma tama.
O le fa'ate'aina po'o le fa'atonutonuina o mea eseese e a'afia ai le soifua maloloina o tina ma pepe e fesoasoani e fa'aitiitia ai le oti o tina ma pepe ma fa'afitauli fa'alesoifua maloloina fa'atasi ona o le fanau mai, ma'itaga ma fa'afitauli failele.
Mea'ai i le vaitaimi a'o le'i maitagaFautuaga ma fa'atonuga fa'afoma'i na faia e foma'i fa'alesoifua maloloina e fa'atatau i le olaga, fa'atonutonuina o fa'ama'i fa'ama'i ma le fa'aaogaina o vaila'au e fesoasoani i le tina e fanau mai, ma'itaga ma tina failele e aunoa ma se fa'afitauli i lea vaitau. E le gata i lea, e itiiti foi maliu ma gasegase o tina ma pepe.
E mana'omia au'aunaga mo le fa'atamatama ma le tausiga e fa'amautinoa ai le vave su'esu'eina ma le togafitia o fa'afitauli e ono tula'i mai i le taimi ma le mae'a ai o le ma'itaga ma puipuia ai le fananau mai ma le oti o pepe. faufautua a'o le'i maitaga E taua tele le lagolagoina i auaunaga.
O mafuaʻaga e le mafai ai e fafine maʻitaga fuafuaina ona maua le tausiga lelei e aofia ai mea e pei o le faigata ona maua auaunaga faʻalesoifua maloloina, faigata tau tamaoaiga, natia mai le siosiomaga, tuai ona iloa le maʻitaga, leai se faʻamatalaga e uiga i le taua o le tausiga aʻo leʻi maitaga, talitonuga sese, aganuu. mea taua, ma le le talitonuina o le soifua maloloina. O le tu'uina atu o 'au'aunaga fa'afaufautua e mana'omia e ala i le fa'atatauina o nei mea uma i auaunaga tau tausiga ose mataupu taua.
tausiga maitagaE matua taua tele mo le sailia o ma'itaga maloloina ma fa'amautinoa le fa'aauauina. E le gata i le taua i le tulaga o le faailoaina o tulaga faaletonu, o le faailoaina ma le aveesea o mea e ono afaina ai le soifua maloloina o le tina ma le pepe e amata i fautuaga a o lei maitaga.
Fautuaga a'o le'i ma'itaga O lo'o aofia ai mataupu e pei o le fa'amautinoaina o le soifua maloloina o ta'ito'alua a'o le'i maitaga, puipuia o ma'itaga mata'utia, fa'atumauina le soifua maloloina o ulugali'i o lo'o manana'o e fai ni fanau a'o le'i faia lea fa'ai'uga, ma iloilo pe ua sauni i latou i le mafaufau ma le tino mo le tulaga fa'amatua.
O le a le Fa'amoemoega o Fautuaga a'o le'i Ma'itaga?
E taua tele le faʻailoaina o mea e le masani ai i le taimi o le maʻitaga i le amataga, ia amata faʻanatinati ma talafeagai faʻalavelave, ia mautinoa o le soifua maloloina faaletino ma faʻalagona o le aiga o loʻo i le tulaga sili ona maualuga, ia mautinoa o le maitaga, fanau mai ma le taimi o le failele e maloloina. mo le tina ma le pepe, ina ia mafai ona aumaia tagata soifua maloloina i le aiga aemaise o le sosaiete lautele.
I auaunaga faufautua a o lei maitaga;
· Faia o fuafuaga talafeagai i se taimi talafeagai ina ia puipuia ai le le lelei e mafua mai i lamatiaga.
· Fa'ailoa vave o tulaga lamatia e ala ile va'aiga masani ma le fa'aeteete
· Fa'aitiitia suiga fa'alagona ma le tino e ono tupu mai i le ma'itaga i le fafine ma lona aiga.
· E taua tele le fa'amautinoa o lo'o logoina tina ma'itaga i tulaga uma e ono tupu a'o maitaga.
O a Aafiaga ole Fautuaga a'o le'i Ma'itaga?
E aoga i le faamautinoaina o se maitaga maloloina i le faaletino ma le faaleagaga. a o lei maitaga O le mauaina o le tausiga mai se tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina i lenei vaitaimi e aoga tele i le mautinoa o le maitaga e sologa lelei ma le fanau mai e faigofie ma maloloina. E le gata i lea, e aoga i le faʻaitiitia o maliu ma faʻamaʻi tina ma pepe.
O lo'o maitauina o tina e le o pulea le ma'isuka e 32% le fa'ateleina o le fa'afano ma le fa'a 7 fa'atupuina o le fa'aletonu o le fetal pe a fa'atusatusa i tina o lo'o pulea le ma'isuka. O le taofiofia o le ma'isuka i lalo ole taimi a'o le'i maitaga e fesoasoani e fa'aitiitia ai le lamatiaga o le fa'afa'otaga, fa'aletonu mai le fanau mai ma fa'alavelave maitaga.
I le taimi o le maitaga, e ono iai ni suiga i le mafaufau o tina maitaga. O fa'afitauli fa'aletonu e ono tupu ile 10% o fafine ma'itaga. I le puleaina o lenei tulaga, lagolago si'osi'omaga, lagolago mafaufau, ma le fa'aogaina o vaila'au fesoasoani e fa'avavevave ai le fa'amalologa. E leai ni suʻesuʻega e uiga i le faʻaogaina o tricyclic antidepressants ma le filifilia o le serotonin reuptake inhibitors.
Fautuaga Fa'atamatama
O le ma'itaga e a'afia ai le aiga atoa, fa'atasi ai ma suiga o le mafaufau ma fete'ena'iga e o'o iai tina a'o amata maitaga. Mo lea mafua'aga, o le tulitatao fa'aletino ma le mafaufau ma le lagolago ose mea taua tele a'o ma'itaga.
O le ma'itaga ma le fanau mai o faiga fa'aletino. Ma'itaga ma le fanau mai E ui ina manatu o se vaega masani o le olaga i le tele o aganuu, o le fetuunaiga i le maitaga ma tagata fou o le aiga o se faagasologa e umi se taimi. O suiga fa'alelagona ma fa'aletino e tupu a'o maitaga e mafai ona fa'atupu fa'alavelave fa'atupu ma fa'alavelave i totonu o le aiga. I lenei vaitau, o le auala sili mo ulugalii e feagai ai ma o latou popolega e uiga i le avea ma matua o le mauaina lea o le lagolago a le tagata lava ia i le taimi o le maitaga, fanau mai ma taimi failele.
I lenei auala, e auai tina ma tama ma'itaga i le tele o filifiliga e uiga i le ma'itaga, fanau mai ma taimi failele. O lenei auai o se aafiaga sili ona taua ma tulaga ese i taamilosaga o le olaga faaleaiga, faapea foi ma le faatagaina o faagasologa umi ma faigata o le maitaga e oo i ai o se faagasologa faigofie ma sili atu le fiafia.
I le faaopoopo atu i sauniuniga faaletino, o sauniuniga faalemafaufau e matua taua tele foi i le faagasologa o sauniuniga mo le fanau mai. E taua tele mo tina ma tama ma'itaga o lo'o sauni mo le fanau mai ina ia maua le lagolago fa'ale-mafaufau ma sauniuni mo le fanau mai ma le pepe failele i se auala sili atu le soifua maloloina.
O se tasi o mafuaʻaga sili ona taua o faʻafitauli na oʻo i le taimi o le maitaga ma le fanau mai o faʻalavelave faʻapitoa. I lalo o le aafiaga o hormones e suia ma faʻagaoioia i le taimi o le maʻitaga, faʻagasologa le malamalama faʻapea foʻi ma faʻamatalaga sese e ono tulaʻi mai. O sini taua o le faufautua e mo le taimi o le fanau mai ia i ai i se vaega e le malamalama ma mo le tina ma le pepe ia tulaʻi mai lenei aafiaga i se auala lelei.
O su'esu'ega fa'ale-mafaufau e matua aoga tele i le fa'amalosia o le ma'itaga. E faafaigofie ai ona nofouta i lagona ma tulaga ua oo i ai ma ia iloa le faagasologa i se auala sili atu ona maloloina. I lenei auala, e mafai ona taulaʻi atu i le faʻamatua sili atu ona malamalama, sili atu ona iloa.
Tausiga o le maitaga O faufautua e tele ona lelei. O nei mea;
· Fa'atumauina le soifua maloloina ole tina ma le pepe
· Aoaoina o tina ma o latou aiga i le tulaga o le maitaga, fanau mai ma mafutaga faamatua
· Fausia se sootaga saogalemu ma le aiga sauniuni mo le fanau mai
· Tuuina atu o tina ma'itaga i punaoa talafeagai pe a mana'omia
· O le iloiloga o tulaga lamatia ma le faʻatinoina o faʻalavelave eseese e fetaui ma le lamatiaga.
O matafaioi a tausisoifua ma faufautua i le taimi o maitaga;
· Saunia le tina i le tino ma le mafaufau mo le fanau mai
· Tuuina atu o faʻamatalaga i le tina e uiga i le maʻitaga, meaʻai, tausiga lautele o le tino, fuafuaga a le aiga, gaioiga, faʻailoga mataʻutia i le taimi o le maitaga, tausiga o le pepe fou, ma manaʻoga o le tina.
· Lagolago tina i tulaga fa'afitauli e ono tupu a'o maitaga
· Saunia le tina mo le fanau mai i le physiologically ma le psychologically
O avanoa e maua ai se ma'itaga masani ma pepe soifua maloloina e sili atu ona maualuga pe a maua fautuaga maitaga. E le gata i lea, o le avanoa o matua e feagai ma ni faʻalavelave faʻafuaseʻi e faʻaitiitia. Mo lenei faʻamoemoe, pe a fuafua e maʻitaga, e taua le vaʻai i se fomaʻi i le itiiti ifo ma le 3 masina muamua.
Fautuaga mo Ma'itaga i Turkey
E mafai ona maua fautuaga mai tagata popoto i Turkey. I lenei auala, e mafai ai e tagata ona maua se maʻitaga sili atu le soifua maloloina ma le taimi pe a maeʻa le maʻitaga. E le gata i lea, o auaunaga faufautua o maitaga i Turkey e taugofie tele. O le tele o tagata mai fafo e fiafia i Turkey mo lenei auaunaga ona o le fesuiaiga o tupe mai fafo e maualuga iinei. Fautuaga mo ma'itaga i Turkey E mafai ona e fa'afeso'ota'i matou e maua fa'amatalaga e uiga i.
Tu'u sau Fa'amatalaga